Hvis du har ising, bør du snakke med tannlegen din om det, hun/han kan lett avgjøre hvorfor du har ising i tennene. Vanligvis skyldes det for hard tannpussing eller for hard tannbørste. Det kan også skyldes kostholdet ditt, hva du spiser og hvor ofte.
Den enkleste måten du selv kan få bukt med isingen på, er å tenke på å kutte ned på søt og sur kost, pusse forsiktig med en myk børste og konsekvent bruke en tannkrem som er spesielt effektiv mot ising i tennene. De fleste tannleger anbefaler Sensodyne, fordi denne tannkremen har en veldokumentert god effekt. Etter en stund med daglig bruk, merker de fleste en betydelig forbedring.